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オリジナルプログラム
Women'sBmotionとは
海外から日本まで今女性から高い人気を誇る
kickboxingや格闘系エクササイズをはじめ、
様々な運動動作をヒントにし、効果的な
エクササイズ動作をオリジナル構成した
新しいワークアウトプログラムです。

多くの女性に『高いボディメイク効果』と
『心から楽しめる運動』を
実感していただいています!
※ワークアウトとはトレーニングやエクササイズを意味します。
※ Bmotionはボクササイズやキックボクシングではありません
大きく分けた4つのモーション


格闘技をはじめ、様々なジャンルの競技や演技、などからあらゆる運動動作を取り入れ、一つ一つのエクササイズ動作にこだわって構成し女性が習得しやすい効果的なボディメイク動作を追求したオリジナルワークアウトプログラムです。

日替わりで
選択します
自身の身体をより上手く使えるようになっていただくためのボディコントロールの時間です。ボディメイクに効果的な身体をひねる動作や、普段動かさない身体の筋肉や関節の動きをゆっくりと楽しく指導していきます。1人1人の身体の動作を細かくチェックし動かせていないところなどを、わかりやすい指導法で、より自由に動かすことのできるしなやかな身体へと導きます。
女性の美しいボディライン作りに特化したi独自の質の高い筋力ワークアウト。機械などはいっさい使わずに、あくまで自身の身体を自身で使えるようになることを重要とし、効果的な正しいフォームで動作負荷を与え、女性らしい美しいボディライン作りのための筋力トレーニングを丁寧に指導していきます。
ヨガなどの要素を取り入れた柔軟性向上のための独自のストレッチワークアウト。身体全体の筋肉の柔軟性、関節可動域を広げることで、柔らかい身体をつくり、体内循環を活性化させ、美しくしなやかな身体に導きます。
ゆっくりとリラックスしてトレーナーとともに進めています。
レッスンは照明が暗くなり ワークアウトミュージック にのせて進めていきます
6人から8人までの多人数で行うグループです。
音楽と盛り上げ上手なトレーナーの指導で、エクササイズの質はもちろん、楽しくたくさんの汗をかきながら活気あるレッスンを行います!
一人一人のお客様に合わせて、個人の身体の使い方や運動能力を独自指導により向上させていきます。ビギナー(初級)、ミドル(中級)、エキスパート(上級)のクラスに分かれて、運動の苦手な人、得意な人、それぞれの方々が満足していただけるレッスンを行います。
マンツーマンから3人までの少人数レッスン。
女性に向けた美ボディ作りのための筋力トレーニングに特化したトレーナーRYOHEI独自のトレーニングメソッドでレッスンを行います。
正しいフォームで行う質の高い筋力トレーニングをじっくり行い、身体の様々の部分を引き締め、美しいボディラインを作ります。
レッスンスタジオ/施設
王冠ロゴに込められた思い CHESS WORKOUT SPACEの王冠ロゴはOnly oneの女性の象徴としてイメージしたクイーンの王冠です。それぞれの悩みや理想を抱えた女性の皆さま一人一人が生き生きと輝き、様々な年齢層の女性の皆さまが共に刺激を共有し、自身と向き合う時間を大切にできる空間にしたい。このロゴにはそういった思いが込められています。
レッスン料金
ドロップイン
¥3,000 一般の方で一回レッスン受講価格
体験料金
¥2,000
入会金
¥10,000 再入会の場合15,000円 になります
特典 入会金無料!インナーグローブプレゼント!
特典ご利用の方は、入会3ヶ月以内の退会は違約金10,000円 が発生致しますのでご了承ください。
登録料
¥3,000
マンスリー会員様 ご利用料金 ※レッスン受講回数無制限
DAY TIME
¥8,500 11時〜15時までのレッスンご利用可能
NIGHT TIME
¥9,000 18時〜23時までのレッスンご利用可能
ALL TIME
¥9,500 全てのレッスンご利用可能
チケット会員様 ご利用料金
チケット4回
¥11,000 有効期限2か月
チケット8回
¥20,000 有効期限4か月
マンスリーメンバーのプラン変更は、1,500円の変更料金が発生します。
チケット ⇄ マンスリー のご変更は、3,000円の変更料金が発生します。
レッスン当日の
持ち物
スポーツウェア  スポーツシューズ(運動できる上履き)
飲料水  タオル
入会時に
必要なもの
本人確認書類  入会金  登録手数料  月会費翌月分(または年一括払い)
会費の口座振替に必要なもの(銀行または郵便局の口座番号・届出印)
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